1、肉夹馍的馍怎么做
用料：面粉600克、清水310克、食盐2克、酵母粉4克、食用油适量。
1、材料混合在一起，揉成一个光滑的面团，盖上盖子或保鲜膜，置于温暖湿润处发酵至两倍大。
2、面团取出重新揉圆，盖上湿布，松弛20分钟，搓成长条，分切出每个约80克的剂子，滚圆。
3、将面团滚圆按扁之后，擀成牛舌状，用毛刷刷上薄薄地一层油。
4、自下而上卷起来。
5、立起来压扁，用擀面杖擀平，醒发5分钟，备用。
6、电磁炉火锅档800瓦的火加热平底锅，待锅加热好之后，刷上一层油，再把面饼放入锅里。
7、待一面烙至带焦花点之后，翻面，也烙至带焦花点即可！烤箱180度上下火中层烤5分钟即可。
8、肉夹馍的馍就做好了，切开夹上喜欢的肉馅即可食用。
2、如何制作肉挟馍
“肉夹馍是古汉语“肉夹于馍”的简称，中国陕西省汉族特色食物之一。
陕西地区有使用白吉馍的“腊汁肉夹馍”、宝鸡西府的肉臊子夹馍(肉臊子中放食醋)、
潼关的潼关肉夹馍（与白吉馍不同，其馍外观焦黄，条纹清晰，内部呈层状，饼体发胀）。
肉夹馍是陕西著名小吃。
外地人首次听说肉夹馍，都认为是病句，
这是与古汉语有关，肉夹馍，其实是"肉夹于馍"。
“肉”字放在前面起到强调的作用，引人垂涎。
（以上源于百度百科）
直到做出了肉夹馍，才知道这是小时候火星娃最爱吃的！
每次饭前都要先吃一个，再继续正常的吃饭。
娃还说他一直吃到见证其涨价过程，
从1个5毛钱，到1个1块钱，再到1个1块5，再涨到现在的2、3块一个。
看得出20年来的物价飞涨啊～
而且现在在外面买的肉，很多大家都不放心，
那不如在家里自己动手做一做，
不怎么费时间和工夫就能吃到香喷喷、肉汁满溢的肉夹馍啦！
200摄氏度（395华氏度） 10min”
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中筋面粉500克
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水270毫升
肉夹馍的做法
将五花肉冷水下锅，煮开后去掉血水，用凉水冲干净
然后重新下锅，把配料也都放下去，大火煮开后转小火炖煮2小时至肉酥烂（这个等待的时候用来做馍）
趁热将肉切碎，浇上肉汁和葱粒备用
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白吉馍步骤：
将白吉馍原料都放进搅拌盆里，搅拌至光滑，用保鲜膜包住防置温暖处发面1小时至两倍大
将发好的面分成50-55g一个小剂子，搓圆，抹上油松弛15min
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松弛好后搓成长条，用擀面杖擀开，然后对折，卷起，收尾压在底部做成饼坯，再松弛15min
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松弛好的面卷擀平，然后放入干的热锅里两面各烙2min即可装盘
放在预热好的烤箱里，200C 10min即可出炉
稍微放凉后就可以从中间切开，别切到底部，塞入肉馅即可
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肉夹馍成品图
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1、肉馅的咸度、甜度都可以在剁成肉馅后加入盐、糖来调整到自己喜欢的口感；
2、烙馍的时候是干的平底锅，小火煎，烙出花纹后即可出锅；
3、用烤箱烤10min是为了达到外脆内软的馍的口感，也可以直接干锅小火烙到熟，不过需要的时间要长一些；
4、吃不完的馍可以放入冰箱里冷冻起来，吃的时候在锅里稍微放点油两面煎热即可恢复口感。
肉夹馍的做法教程：
1、前肩肉切大块泡水;
2、啤酒、绵白糖、葱段、姜块、料包、冰糖;
3、酱好的肉冷藏、撇油，随吃随取;
4、和面、擀成长条、卷起来;
5、面卷摞起来、按扁、擀成饼;
6、碗状烙一面、盘状烙一面、放入烤盘;
7、上下火190度烤10分钟，取出冷却到室温，收起;
8、吃多少取多少肉，淋上老汤，微波炉加热;
9、取适量尖椒和香菜切碎;
10、热一下馍，将切碎的酱肉和尖椒等夹入馍中。这道好吃的肉夹馍就做好了。
肉夹馍的做法小技巧:
1、正宗的肉夹馍是不加辣椒和香菜的，只是肉和汤汁。
2、白吉馍的面是半发面，一定不要发成像平时蒸馒头那样2倍大，那样烙的时候饼会鼓起来，而且不会像半发面这样外面酥里面软而且有筋性;
3、和面的时候食用碱一定要用，做出来的白吉馍有碱面的香气，非常的好吃;和面的时候放些食用油馍外皮更酥脆里面更柔软，而且凉了也不会硬;
4、猪肉最好先用凉水浸泡，这样会去除里面的淤血，煮出来的肉不会有异味;
5、烙饼的时候一定要用小火，而且一定要盖锅盖，这样烙出来的饼才会外酥内软;
6、将馍片开的时候一定要片得开一些，这样才会多铺一些肉，而且做好的肉夹馍形状还好看;
7、和面最好用温水，这样会加快发酵的速度，但是温度最好以不烫手为准，水温过高会将酵母烫死，致使面不能发酵;发面的时候为了省时间可以将蒸锅里放水烧热关火放上蒸帘，然后将面团放在盆中盖上，放在蒸帘上，盖上锅盖，面很快就发酵了。
肉夹馍，是一种陕西名吃。制作简单，实际是两种食物的绝妙组合：腊汁肉，白吉馍。肉夹馍合腊汁肉、白吉馍为一体，互为烘托，将各自滋味发挥到极致。馍香肉酥，回味无穷。腊汁肉历史悠久，闻名中国，配上白吉馍，有着中式汉堡的美誉，扬名中外，深受人们喜爱。腊汁肉夹馍由三十多种调料精心配制而成，由于选料精细，火功到家，加上使用陈年老汤，因此所制的腊汁肉与众不同，具有色泽红润，气味芬芳，肉质软糯，糜而不烂，浓郁醇香，入口即化的独特风味。
想起来就垂涎欲滴，吸溜吸溜～，咬一口满是幸福的滋味，是陕西省的地方特色小吃之一。
传统的陕西腊汁肉夹馍的制作方法包括卤汁腊肉的制作（选料与刀工、腌渍风干、卤肉）和白吉馍的制作。主要选用五花猪肉、面粉、高汤等原料加入各种香料和调味料加工而成。
3、不揉面__实现肉夹馍自由
肉夹馍是一道经典的中华传统美食，制作步骤如下：
* 面粉300克
* 酵母4克
* 食盐少许
* 温水150毫升
* 食用油适量
* 卤肉适量
* 香菜适量
* 青椒适量
1. 将面粉、酵母和食盐混合，慢慢加入温水，边加边搅拌，直到面团变得光滑，然后盖上湿布放置15分钟。
2. 将面团分成8个小面团，每个约40克，将每个小面团揉成球状，然后擀成薄饼。
3. 在平底锅中加入适量的食用油，将薄饼放入锅中，煎至两面金黄色。
4. 将煎好的饼放在烤网上，放入预热至200℃的烤箱中，烤5分钟。
5. 在烤饼的同时，将卤肉切成小块，香菜和青椒切成小段。
6. 将烤好的饼从中间切开，不要切断，放入卤肉、香菜和青椒，淋上一些卤汁即可。
不揉面的肉夹馍自由也可以通过以下方法实现：
* 面粉300克
* 酵母4克
* 食盐少许
* 温水150毫升
* 食用油适量
* 卤肉适量
* 香菜适量
* 青椒适量
1. 将面粉、酵母和食盐混合在一起，慢慢加入温水，边加边搅拌，直到面团变得光滑。将面团分成8个小面团，每个约40克。
2. 将每个小面团揉成球状，然后压扁成薄饼。在平底锅中加入适量的食用油，将薄饼放入锅中，煎至两面金黄色。
3. 将煎好的饼放在烤网上，放入预热至200℃的烤箱中，烤5分钟。
4. 在烤饼的同时，将卤肉切成小块，香菜和青椒切成小段。
5. 将烤好的饼从中间切开，不要切断，放入卤肉、香菜和青椒，淋上一些卤汁即可。
以上两种方法都可以制作出口感酥脆、内馅丰富的肉夹馍。不揉面的方法虽然简单，但是通过简单的压扁操作也能让面团变得薄脆可口。
4、肉夹馍的制作方法及步骤
用料
面粉 500克
酵母 5克
糖 8克
盐 适量
温水 适量
五花肉 适量
桂皮 1块
花椒 一小撮
香叶 5～8片
八角 5个
冰糖 适量
大葱 1根
老抽 1大勺
生抽 1大勺
料酒 1勺
干辣椒 适量
蚝油 1勺
姜片 4～5片
尖椒 3～5个
香菜 适量
肉夹馍的做法
面粉加盐加糖加酵母粉
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少量多次加入温水，搅拌成絮状
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搅好的面揉成面团，醒发至两倍大
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五花肉切块焯水，热锅烧油炒糖色，放入几块儿冰糖小火炒糖色，炒出琥珀色将焯好的猪肉倒入锅中继续翻炒上色
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把炒好糖色的猪肉放电饭锅里加没过肉的清水，桂皮，八角，花椒，香叶，干辣椒，加入适量的盐，一勺生抽，一勺老抽，一勺料酒，加入姜片跟葱段，按煮饭键煮熟跳起后在保温状态下继续焖半个小时
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发好的面揉成长条，切成大小一致的剂子
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将这些剂子揉成中间粗两头细，用保鲜膜盖好
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拿出一个面剂子然后像这样擀平
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从一头卷起来卷到最后把尾部朝下然后整个压平擀成6厘米大小的面饼
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电饼铛或者平底锅不刷油直接放入擀好的面饼，每面煎3分钟左右，煎至两面金黄即可
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所有的面饼烙完，拿出煮好的五花肉
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把肉，青椒，香菜切碎
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烙好的饼从中间切开，把切好的肉夹进去然后再淋上一勺煮肉的汤（这是肉夹馍的灵魂）
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烙饼的时候不要刷油，不要刷油，不要刷油，重要的事情说三遍
肉夹馍制作方法
1、提前备好的面粉中加入酵母、泡打粉搅拌混合均匀，同时慢慢的给面粉中倒入温水，这是一个双手协作进行的工作，边搅拌、边倒水，直到把所有的面粉搅拌成为絮状。
2、搅拌成絮状的面粉是简单的第一步，接下来你就可以和面了，想吃到自己做的肉夹馍，满手的面粉都在所不惜。把面絮慢慢和成光滑的面团之后，达到老人口中的三光就可以了（手光、面光、盆光）。和好的面团需要给上面盖上一块打湿的毛巾，让面团在酵母的作用下，慢慢的发酵变大，直到变成原来面团的两倍大小，温度合适的情况下，这个过程也长达一个小时以上，别着急，好吃不怕晚！
3、五花肉冲洗干净后，用刀把猪皮表面刮一下，这样可以去掉上面的杂质，吃的时候口感才更好，处理好的五花肉直接放入凉水锅中，再倒入一点料酒，大火直接煮开，煮开后不要着急，让五花肉在沸水锅中继续微煮3分钟左右，让高温把猪肉中的血污逼出来。关火，捞出五花肉把表面的血污冲洗干净，放置一边备用。
4、街边师傅的肉夹馍中的肉都是使用小火慢慢炖熟的，这样煮好的肉，香味浓郁，肉质软烂，即使是上了年纪的老人，也可以毫不费力的吃到咸香的肉夹馍！当然，现在是快节奏生活，再加上有高压锅的加持，你可以省掉很多时间！
5、焯水后的五花肉直接放入高压锅中，大料、桂皮、草果、生抽、料酒、冰糖、葱姜、酱油，一股脑的全部丢在锅里，再加入没过五花肉的清水，开火炖上20分钟，随着高压锅的加热，浓郁的香气开始从高压锅气阀口喷涌而出。20分钟后，去掉高压锅的气阀，开盖加入适量的精盐调味，接着再盖上锅盖，在不加压力的情况下，再次炖上20分钟，把锅中的汤汁收一下，切记，汤汁不可收的太干，一个上好的肉夹馍，需要汤汁给它的味道做一个升华。
6、漫长的一小时过去，面团如果已经变成原来的两倍大小的时候，证明面团已经醒发好了！醒发好的面团放在一个不锈钢的盆中，双手沾一些干面，进行揉面！揉面的力道决定着最后饼的口感，所以，不惜力的去揉面把，揉好后把面团分成大小相同的面剂子，再把面剂子擀成长条形的饼皮。
7、擀好的面皮从最长的一边对折，然后再卷起来，用双手揉成圆球状，在面板上按压成饼状。再次盖上湿毛巾，醒发上十分钟，不要着急，这是制作饼的最后的一步了！
8、把家里的不粘锅备好，做好的饼子直接不刷油放入锅中，开小火加盖两面各自烙上五分钟左右，饼皮呈现焦黄色最好。烙好的饼子，放入家用烤箱中，200度烤上五分钟即可。这样做好的饼皮，就可以达到一口吃下去，内酥软，外焦脆的效果！
9、已经提前炖好的五花肉，在做饼的时间内，再次经过浸泡后，味道更佳浓郁，温凉的五花肉，选取肥瘦相间的部分，切碎，饼子从中间剖开，肉馅夹入饼皮中间，完成！
10、如果喜欢辣的味道，可以夹一点尖椒碎，肉香四溢，饼皮酥脆，尖叫清脆，唇齿留香
【所需食材】
小麦面粉1000克、酵母粉5克、温水500克、猪肉一块、老姜几片、葱段适量、大料适量、香葱结一个、红烧老抽适量、鸡蛋适量、食盐适量、香菜适量、青椒两个。
【做法步骤】
1、首先准备小麦面粉1000克倒入盆中，准备5克酵母粉，用500毫升温水搅拌均匀后倒入小麦面粉中。因为今天和的面比较多，所以用厨师机和面，厨师机的话，3分钟就能把面团和好。手揉的话也可以，手揉大概需要15分钟。
2、面团和好后，稍微整理一下，把它收圆一些，盖上保鲜膜，常温发酵就可以。再准备一大块猪肉，猪肉切的时候，一定要切成大块，不要切太小。起锅，放入猪肉，加入清水没过猪肉，再加入几片老姜和葱段去腥，盖上盖子大火烧开。
3、烧开之后撇去浮沫，把猪肉捞出来，再加入温水，把猪肉表面的浮沫彻底清洗干净。准备一些大料：山楂3片、八角3个、桂皮1片、香叶5片、草果1个、肉蔻1个、花椒一小把、干辣椒3个、冰糖6块。
4、把洗干净的猪肉，放到砂锅里面，大料也加进去，再加入老姜几片、香葱结一个，最后加入适量热水，热水能够没过猪肉就可以了。再向里面加入一大勺红烧老抽上色，盖上盖子，大火烧开之后转小火，慢炖一个半小时。
5、准备一些鸡蛋提前煮熟，然后再把鸡蛋壳去掉。猪肉炖至1个小时的时候，根据个人口味，向里面加入适量食用盐，搅拌均匀。然后再把去掉皮的鸡蛋加进去，继续开小火，再炖半个小时，炖好之后，放在那里焖就行了，不用动它。
6、一拳头向面团挥过去，洞口不回弹，扒开里面有丰富的蜂窝组织，说明面团发酵好了。将面团取出来放在案板上，揉揉面，排过气之后，整理一下，整圆溜一些，案板上撒一点干面粉防粘。然后中间再戳一个洞，把它整理成长条。
7、接下来把长条分成大小均匀的面剂子，我这里做了20个，案板上撒一点干面粉防粘。再把每个面剂子揉一揉、捏一捏，再滚成椭圆形，最后用擀面杖擀成厚度约8毫米的牛舌状面饼。
8、然后将面饼从中间对折，再从一头卷起来，最后把尾部收在下面，再按压一下。全部做完之后，按顺序从第一个做好的面坯开始，用擀面杖把它擀开。这次面饼的厚度大约也是8毫米。
9、全部擀好后，也是按顺序从第一个擀好的面饼开始烙制。电饼铛选择馅饼模式，放入做好的饼坯，盖上盖子焖上3分钟。3分钟之后翻个面，再合上盖子，再焖2分钟就可以了，用铲子按压能迅速回弹就说明饼熟了。
10、猪肉现在炖得特别烂，盛的时候要小心一些，再切一点香菜段，不喜欢吃香菜的可以不加，最后拍两个青椒，全部放在一起把它们剁碎。剁碎之后再加入2个鸡蛋，继续剁碎，最后加点汤汁，吃着更香。用刀子从面饼中间划开，放入香喷喷的馅料，真的是特别好吃。
1. 五花肉与瘦一点的前腿肉各一块，肥瘦三七开。也可以用纯五花肉和纯前腿肉，看个人喜欢。
2. 猪肉烙皮后刮洗干净，加红烧酱油、姜片、白胡椒粉、料酒、花椒，将肉充分揉搓按摩。关于烙皮---我们四川吃猪肉喜欢烙皮，有条件的，在火上把肉皮燎烧至焦黄，再刮洗。没条件的，就把锅烧得极热，不放油，肉皮紧贴热锅烙得焦黄，称之为烙皮。这样猪肉皮吃起来更Q弹哦。
3. 加了调料的肉，蒙上保鲜膜腌制两个小时。
4. 这是腌好的肉。
5. 锅里烧水，连肉带腌料和汁水，统统放入锅里，再加一些红烧酱油、料酒、盐、冰糖、八角、草果、小茴香、桂皮、丁香、干橘皮、香叶、三奈。
6. 加盖中火炖煮约四十多分钟，炖得软一点更好吃。
7. 在炖肉的时候，准备制作白馍。面粉500克（其实多少随意，看你吃多少馍）。
8. 温水约280克，酵母3克，与面粉调和。
9. 揉成光滑的面团，面粉的吸水程度不一样，观察干稀状态，适量增减面粉和水，醒发半个小时。
10. 面团分成约60克一个的小剂子。我留了几个小剂子做牛肉馅饼，做了八个白馍。
11. 揉好，擀成牛舌状。
12. 再卷成圆形。
13. 按扁，再次擀面，成圆饼状。饬15分钟。
14. 平底锅烧热，不要放油，放饼下去，转小火，加盖焖着烙馍。
15. 两面烙得色泽金黄。注意观察状态，经常翻面，不要烙糊了。每家火力不一样，我一锅同时烙三个饼，烙熟大约花了十几分钟。
16. 这是烙好的白馍。
17. 这边厢，肉也炖好了，夹出几块浸泡在肉汤里的肉。
18. 在菜板上将肉切或剁成碎块，我家帆少喜欢吃稍微大块一点的肉，有满足感。^_^喜欢香菜的亲们可以剁一点进去。
19. 两个诱人的肉夹馍，拍完照得赶紧第一时间啃起来！
20. 看它们明明是馍夹着肉，为何叫肉夹馍？带着这个问题，我特意去百度了一下：“肉夹馍”的叫法源自古汉语，是一种宾语前置，其意为“肉夹在馍中”。
【所需食材】猪后腿肉，鸡蛋，葱、姜，八角、桂皮、香叶、冰糖，面粉
【制作步骤】
1.一块后腿肉，带皮带肥肉的那种，切成小块，冷水下锅，加点料酒焯水5分钟，捞出来沥干水分，锅里倒点油加几块冰糖，炒一下糖色，糖色变枣红色放入肉块翻炒，炒到表面微微焦黄，加适量生抽，适量红烧酱油，再翻炒，炒到肉表面上色。
2.提前煮几颗鸡蛋用刀在上面划几刀，和肉一起炖，加入没过肉的温水，再加葱、姜、桂皮、八角、香叶，盖上盖子中小火炖40分钟。
3.这个肉在出锅前10分钟加盐调味，真的是太香了，如果不夹馍，配饭这样吃也超级香。
4.准备300g面粉，加3g酵母，4g盐，用150ml温水搅拌成面絮，再加18ml食用油，下手揉成不软不硬的面团，面团揉好发酵至两倍大。面发好了，放到面板上揉搓排气，搓成长条，切成大小合适的剂子，再把剂子搓成中间粗两头尖的形状。
5.把剂子搓成中间粗两头尖的形状，再擀薄，然后从一头卷起来，最后的头压在下面，竖着按扁，这样就行了，擀成一个小薄饼，全部做好盖上保鲜膜二次发酵20分钟。
6.饼饧好了就可以上锅烙了，电饼铛烙很简单，两面加热，翻两次面就熟了，烙到按压小饼很快回弹就可以出锅。
7.把馍用刀从中间分开，盛出几块肉用刀切碎，也可以加点青椒香菜一块剁碎，然后就可以夹到馍里面了，再舀上点汤汁，别提多好吃了。
5、肉夹馍饼的做法 肉夹馍简单家常做法分享
1、主料：中筋面粉、500克、盐270克、酵母、7克、泡打粉3克、水270毫升。
2、辅料：五花肉1000克、食盐1、小勺、料酒大半碗、冰糖10、颗、生抽、小半碗、姜片5片、老抽2、小勺、桂皮1片、葱3根、水适量、陈皮3-4片、八角1个。
3、做法：
（1）将五花肉冷水下锅，煮开后去掉血水，用凉水冲干净。
（2）然后重新下锅，把配料也都放下去，大火煮开后转小火炖煮2小时至肉酥烂（这个等待的时候用来做馍）。
（3）趁热将肉切碎，浇上肉汁和葱粒备用。
（4）将白吉馍原料都放进搅拌盆里，搅拌至光滑，用保鲜膜包住防置温暖处发面1小时至两倍大。
（5）将发好的面分成50-55g一个小剂子，搓圆，抹上油松弛15min。
（6）松弛好后搓成长条，用擀面杖擀开，然后对折，卷起，收尾压在底部做成饼坯，再松弛15min。
（7）松弛好的面卷擀平，然后放入干的热锅里两面各烙2min即可装盘。
（8）放在预热好的烤箱里，200度10min即可出炉。
（9）稍微放凉后就可以从中间切开，别切到底部，塞入肉馅即可。